Yin yoga er motion for krop og sjæl. Yin yoga er en blid form for yoga, hvor vi arbejder med de dele af kroppen som er mere statiske, nemlig ledbånd, bindevæv og knogler. Vores fokus er på det sansende, observerende og accepterende. Stillingerne foregår siddende eller liggende – så alle kan være med unge, ældre, øvede og uøvede med eller uden skavanker. Yin yoga virker afstressende og giver en følelse af indre ro. 

Medbring et tæppe samt evt. pude og egen måtte. Jeg glæder mig til at se dig. 
Holdet kan have max 30 deltagere.