Cykelskole

Cykelskole 2019

KKIK – Cykling etablerer cykelskole.

I KKIK cykling har du nu som ”nybegynder” mulighed for starte med racercykling sammen med andre ligestillede under kyndig vejledning af erfarne klubmedlemmer.

Vi vil gerne give nye interesserede mulighed for at starte med cykling i et tempo og distance, der gør det til en god og spændende oplevelse.

Cykelskolen starter d. 16.04.19 og der cykles hver tirsdag kl. 18.00 – frem til d. 18.06.19.

Trænerne er erfarne motionscyklister, der vil guide i hvordan du får mest ud af din træning.

  • Hvilket gear er bedst at træde – op ad bakke, ned ad bakke osv.
  • Hvordan skal jeg sidde på cyklen – saddel og styrs højde m.m.
  • Hvor hurtigt skal jeg træde i pedalerne
  • Hvordan kører jeg i en gruppe – placering, afstand, rotation osv.
  • Tegngivning når der køres i hold – signaler og regler.

Vi kører en rute på ca. 25 km – hvilket svarer til 1-1½ time. Dette kan øges gradvist som formen bliver bedre, men hele tiden under hensyn til den enkelte.

Hvis du punkterer hjælper vi dig, men der tilbydes instruktion i at lappe slange/dæk osv., så man med tiden selv kan afhjælpe defekter.

Det forventes, du har en racercykel og kører med cykelhjelm.

Vi kører ud sammen, og vi kører hjem sammen.

Når skoleforløbet er afsluttet, kan du fortsætte med motionscykling på de almindelige hold, der træner onsdag og søndag.

Du behøver ikke melde dig ind i cykelklubben, KKIK Cykling, inden start på forløbet, men bliver du så glad for cykling, at du fortsætter, ser vi dig gerne som medlem af klubben.

For tilmelding – og hvis du vil vide mere – kontakt en af nedenstående, som også er de trænere, der varetager cykelskolen.   

Tonny 25891711 tonny.a.j@jubii.dk
Alex 30306710 hacc@webspeed.dk
Finn 40415930 fiei@tdc.dk