Hold nr. 9: Puls og styrke med kettlebells (7. klasse-?)

Til Puls og styrke får du rørt alle de store muskelgrupper og samtidig kommer pulsen op. Vi arbejder med balance og råstyrke, og alle kan være med. Der bliver arbejdet i et tempo, hvor der er kontrol over øvelserne. Øvelserne bliver udført både med vægte, kettlebells, bolde og egen vægt.

Tid: Mandag kl. 20.00 – 21.00

Sted: Multisalen i Jethallen

Instruktør: Bente Lynge Serritslev

Du kan tilmelde dig Puls & Styrke HER