Løbehold 5:45 – 6:15 min/km

holdinddeling2014_545_615web

Holdet henvender sig til jer, der gerne vil løbe med en hastighed mellem 5.45-6.30.

Vi løber mellem 5-10 km pr. gang – enkelte gange dog 14 eller 17 km.

Vi tilstræber hele tiden at have et træningsprogram, som kan ses på hjemmesiden.

De fleste ruter bliver lagt, så der er mulighed for at løbe fra.

LBETRN~1

Træningstider:

Tirsdage kl. 17:00
Torsdage kl. 17:00
Søndage kl. 10:00

Temposættere – er du ny på holdet, skal du blot henvende dig hos en af temposættererne, så skal han/hun nok tage sig pænt af dig og få dig indplaceret rigtigt. Måske ikke lige den første gang, men så til næste træningspas.

Tilmelding og betaling af årlig kontingent: Løb: 5:45 – 6:15 min/km